Idrtimes.com – Semua orang pasti menginginkan paha yang ramping, karena itulah mungkin kamu tertarik untuk menyimak tips mengecilkan paha dengan mudah ini. sebenarnya paha dapat dikecilkan dengan mudah melalui kombinasi gaya hidup yang lebih baik serta latihan yang cukup. Terlebih karena paha besar umumnya disebabkan oleh adanya timbuna lemak yang terjadi karena kurangnya latihan, hormone yang tidak seimbang, kehamilan, diet yang tidak seimbang dan sebagainya. Namun Anda tidak perlu khawatir kar…

Mungkin Anda belum tahu bahwa rupanya ada 10 kebiasaan yang merusak kesehatan tapi tanpa Anda sadari sering dilakukan. Entah di rumah maupun saat pergi ke luar, misalnya ketika bekerja di kantor. Kebiasaan buruk seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, dan hobi makan junk food sudah jelas akan merusak kesehatan. Hal itu tidak perlu dipertanyakan lagi. Tapi bukan kebiasaan itu yang akan kita bahas hari ini, melainkan kebiasaan-kebiasaan yang sering dianggap sepele, namun diam-diam dapat m…

7 Metode yang Dapat Diterapkan untuk Meredakan Vertigo - Meredakan vertigo secara tepat bukan hal mustahil untuk diterapkan, hanya saja kita tetap harus hati-hati. Vertigo merupakan kondisi saat tubuh kita mengalami keseimbangan disertai pengar dan sensasi berputar. Dalam beberapa kasus, vertigo dapat hilang sendiri, tetapi ada juga yang memerlukan tindakan medis supaya tidak bertambah parah. Vertigo sering kali datang tanpa gejala dan dipicu faktor-faktor yang berbeda. Sebagai bentuk antisipasi…

Bagi perempuan, Membersihkan komedo dari wajah kerap menjadi masalah yang membuat kepercayaan diri mereka menurun. Ada dua jenis komedo yang biasanya muncul, yaitu komedo putih (whiteheads) dan komedo hitam (blackheads). Komedo putih relatif sulit dibersihkan karena ada di bawah epitel kulit. Di sisi lain, komedo hitam yang dipicu oksidasi pigmen dengan oksigen lebih mudah dikeluarkan. Bahan-bahan Alami yang Ampuh Mengangkat Komedo dari Kulit Wajah Berikut ini ada cara aman buat mengangkat komed…

Kesehatan merupakan hal penting yang harus dijaga, karena hal ini merupakan modal. Jika kesehatan terganggu maka produktivitas kamu otomatis akan menurun. Karena itu lebih baik kamu menjaga dan mencegah penyakit datang dibandingkan harus mengobatinya. Salah satu bagian tubuh yang penting dijaga adalah mata. Dimana mata merupakan organ penglihatan yang sangat besar pengaruhnya. Namun mata sangat rentan terkena iritasi karena sering terkena benda asing seperti debu, nah biasanya banyak orang yang …

6 Kebiasaan Sederhana yang Akan Membuat Anda Sehat Sepanjang Ramadan Ketika Ramadan berlangsung, sebagian besar orang berusaha menjaga kesehatan di bulan puasa lewat memperbanyak waktu tidur. Hal tersebut dikarenakan tidur dianggap sebagai kegiatan yang mempunyai pahala berlipat kalau dilakukan sepanjang Ramadan. Memang tak sepenuhnya salah, tapi kalau sampai berlebihan malah akan berbalik menurunkan kualitas kesehatan Anda. Lantas, bagaimana caranya supaya tubuh tetap bugar meski tidak makan at…

Penyebab badan gemuk, ternyata tidak melulu dikarenakan mempunyai porsi makan yang banyak atau mengonsumsi makanan tidak sehat lho. Badan yang kurang istirahat atau kurang tidur juga bisa menjadi penyebab berat badan Anda terus meningkat. Lalu, apa hubungannya antara kurang tidur dengan berat badan? Mau tahu alasannya? Ini dia jawabannya. Kurang Tidur Membuat Kacau Nafsu Makan Di dalam tubuh, terdapat dua buah hormon yang berhubungan dengan nafsu makan, yaitu glucagon-like peptide 1 (pemicu rasa…