Jakarta –

Bukan hanya pria, masturbasi juga bisa dilakukan oleh wanita. Bahkan begitu banyak manfaat yang bisa didapatkan wanita saat masturbasi.

Masturbasi pada wanita tentunya berbeda dengan masturbasi yang dilakukan pria. Salah satu perbedaannya adalah dari titik rangsangannya.

Dikutip dari Cosmopolitan, berikut 4 manfaat dari masturbasi wanita.

1. Membakar kalori

Selain membantu dalam mencapai kepuasan seksual, ternyata masturbasi juga bisa menjadi salah satu bentuk olahraga lho!

Saat masturbasi, sebanyak 150 kalori dalam tubuh akan terbakar. Selain itu, aktivitas seksual ini juga dapat memperkuat otot rahim dan vagina.

2. Menjaga kesehatan

Manfaat kedua yang bisa dirasakan dari masturbasi adalah kamu dapat terhindar dari risiko beberapa macam penyakit.

Sejumlah studi melaporkan bahwa masturbasi bermanfaat untuk kesehatan jantung wanita dan menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.

3. Mengencangkan otot panggul

Apa kamu sudah tahu senam kegel sebelumnya? Senam kegel adalah latihan untuk mengencangkan otot-otot panggul.

Nah, sama seperti senam kegel, ternyata masturbasi juga dapat membantu wanita dalam memperkuat otot-otot di panggul lho!

4. Meningkatkan kualitas tidur

Ketika wanita mencapai orgasme saat masturbasi, tubuhnya akan memproduksi hormon endorfin dengan cepat. Hal ini bisa membuat tidurmu menjadi lebih pulas dan berkualitas.