Jakarta –

Pertanyaan:

Selama sebulan belakangan, saya mengkonsumsi obat melatonin karena selalu mengalami gangguan tidur. Jika begini terus menerus saya konsumsi suplemen ini, efek sampingnya apa dokter?

Shanon (wanita, 28 tahun)

Jawaban:

Penggunaan melatonin yang tidak sesuai akan menimbulkan efek samping. Efek samping melatonin akan timbul pada dosis yang berlebihan dan pemakaian jangka waktu lama.

Efek samping yang sering muncul, seperti:

• Kelelahan
• Nyeri kepala
• Pusing
• Iritabilitasi (perasaan frustasi dan marah)
• Kram perut

Selain itu, penggunaan melatonin dalam jangka panjang lebih dari 6 bulan dapat mengganggu keseimbangan hormon. Oleh karena itu, penggunaan melatonin harus dikonsultasikan kepada dokter.

dr Ercila Rizky Rolliana, SpN

Spesialis Neurologi

Primaya Hospital Pasar Kemis

Tentang Konsultasi Kesehatan

Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan seputar kesehatan, dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Kerahasiaan identitas dijamin.

Mau tahu kondisi mental health kamu? Coba ikutan tes psikologi DI SINI.