e-Life

Pada masa pandemi seperti ini, olahraga hendaknya dilakukan di rumah demi mengurangi kontak dengan orang lain. Seperti apakah olahraga yang baik untuk tubuh dan bisa dilakukan di rumah? Apakah hasil olahraga akan sama dengan latihan di gym? Apa saja yang harus diperhatikan sebelum memulai olahraga di rumah? Yuk cari tahu jawabannya bareng Certified Fitness Coach, Regina Stefani.