5 Alasan Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Termasuk Menurunkan Berat Badan
Jakarta - Air sangat penting bagi tubuh. Mungkin sebagian orang sudah rutin minum air dingin sebelum tidur, tetapi tidak ada salahnya untuk mencoba minum air hangat.Dikutip dari Ritiriwaz, ahli kesehatan merekomendasikan minum air hangat sebelum tidur dapat memberikan kesehatan tubuh yang optimal.Dikutip dari Ndtvfood, ini 5 manfaat minum air putih hangat sebelum tidur: 1. Mengurangi kecemasan dan depresiBanyak penelitian menunjukkan bahwa kekurangan air dalam tubuh meningkatkan tingkat stres da…

