Jakarta –

NNN Challenge atau tantangan ‘No Nut November’ selalu ramai diperbincangkan di media sosial setiap bulan November. Istilah ini pertama kali muncul pada 2011 dan semakin populer setelah 2017.

NNN atau No Nut November adalah sebuah tantangan yang mendorong para pria untuk menahan diri dari ejakulasi atau ‘nutting’ (istilah slang untuk ejakulasi) sepanjang bulan November.

Dikutip dari Men’s Health, tantangan viral No Nut November awalnya bermula dari candaan belaka. Beberapa pengguna internet dengan gaya menyindir atau bercanda mendorong orang-orang agar berpuasa dari masturbasi karena ‘berdampak buruk’ untuk kesehatan.

Mereka yang berhasil menahan diri dan tidak melakukan masturbasi selama sebulan penuh di bulan November akan dianggap sebagai pemenang dalam tantangan NNN.

Tantangan ini pun sering dianggap sebagai ujian kendali diri. Meski begitu, tidak ada dasar prinsip ilmiah atau medis dalam tantangan ini.

Apa Dampaknya Melakukan Tantangan No Nut November?

Pakar seks sekaligus peneliti dari Kinsey Institute, Justin Lehmiller, mengatakan sebetulnya tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan masturbasi berbahaya untuk kesehatan. Studi yang ada malah menunjukkan manfaat masturbasi, mulai dari menghilangkan stres hingga mengurangi risiko kanker prostat.

“Tidak ada bukti ilmiah berhenti masturbasi bisa meningkatkan kesehatan Anda. Faktanya justru lebih banyak potensi kesehatan dari masturbasi,” kata Justin.

Serupa, ahli urologi dr Rena Malik mengatakan ‘tradisi’ tak melakukan ejakulasi sendiri sudah ada sejak lama, biasanya bertujuan sebagai pengendalian diri. Meskipun begitu, menurutnya, hal ini bukan berarti adalah keputusan atau tindakan yang sehat.

“Mereka percaya bahwa ejakulasi sebenarnya berarti kehilangan kendali atas diri sendiri, dan mempertahankannya sebenarnya adalah cara untuk meningkatkan kesehatan dan kendali atas tubuh Anda,” imbuhnya dikutip dari Metro UK.