Jakarta –

Jus 3 diva adalah minuman sehat dari campuran buah apel, tomat, dan wortel. Dilansir dari laman Onlymyhealth, jus dari beberapa macam buah dapat memaksimalkan penerimaan nutrisi tubuh.

Minuman jus 3 diva menjadi salah satu jus campuran yang direkomendasikan bagi pria maupun wanita. Pasalnya jus tersebut dapat meningkatkan kesehatan mata, kulit, hingga mencegah kanker.

Manfaat dan Kandungan Jus 3 Diva bagi Tubuh

Dikutip dari laman PepKitchen, jus 3 diva adalah minuman bebas gula tambahan yang baik untuk pasien diabetes. Rasa manis alami dan kandungan nutrisi tiga buah dijamin lebih menyehatkan tubuh.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan pada tomat dan wortel bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian in vivo oleh Ekam dkk tahun 2006 menyebutkan, terdapat efek imunomodulator serta peningkatan sel darah putih dan trombosit pada tikus. Hal ini tentunya membutuhkan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk mengetahui tingkat efisiensinya.

2. Sarana Detoksifikasi

Penggunaan buah tomat pada jus 3 diva dapat membuang sisa metabolisme dan racun pada tubuh. Minuman detoks sendiri juga bermanfaat untuk untuk meningkatkan imunitas dan mengurangi berat badan.

3. Bikin Kulit Glowing

Jus 3 diva membantu memperbaiki sel kulit dalam waktu cepat melalui kandungan antioksidan likopen pada tomat. Senyawa ini mampu menjadi tabir surya alami dengan melindungi tubuh dari sinar UV. Wajah dan menjadi kulit tubuh menjadi lebih glowing setelah rajin minum jus 3 diva.

4. Meningkatkan Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A pada wortel di jus 3 diva membantu mengatasi gangguan kesehatan mata. Rambut dan kuku juga akan jauh lebih sehat setelah mengonsumsinya secara rutin.

Konsumsi jus 3 diva bisa membantu menurunkan berat badan dan kandungan lemak dalam tubuh. Tentunya konsumsi jus harus disertai olahraga dan penerapan pola hidup sehat lain untuk memperoleh berat badan ideal.

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Tomat dan wortel mengandung vitamin B3 yang efektif menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, ada vitamin B6 dan B9 yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Jus 3 diva juga mengandung kalium yang berperan utama dalam menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko stroke, dan serangan jantung pada pria dan wanita.

7. Mencegah Kanker dan Penyakit Otak

Jus 3 diva mengandung antioksidan yang mampu mengurangi stres dan kerusakan DNA, untuk mencegah terjadinya kanker. Kandungan karotenoid dan tiamin pada wortel juga meningkatkan fungsi kognitif otak dalam memecahkan masalah. Campuran apel dan wortel diklaim bermanfaat untuk penderita demensia dan Alzheimer untuk mengurangi kecemasan, delusi, dan agitasi.

Kandungan vitamin K pada wortel juga bermanfaat untuk kesehatan tulang. Nutrisi kompleks dan serat tinggi pada jus 3 diva juga efektif untuk memperlancar sistem pencernaan.

Cara Membuat Jus 3 Diva dan Rekomendasi Jus Buah Campuran Lainnya

Jus 3 diva dapat dibuat dengan mencampurkan apel merah, wortel, dan tomat. Ketiganya bisa dimasukkan dalam blender atau juicer tanpa tambahan gula untuk memperoleh jus sehat yang baik untuk tubuh.

Selain jus 3 diva, berikut rekomendasi campuran buah lainnya dikutip dari laman Healthline:

• Jus jeruk, anggur, dan jeruk
• Jus apel hijau, wortel, dan jeruk
• Jus bit, wortel, jahe, dan apel
• Jus kubis, tomat, dan ceri
• Jus stroberi dan kiwi
• Jus stroberi dan mangga
• Jus apel hijau, selada, dan kubis.

Jus 3 diva dapat menjadi alternatif minuman sehat yang dapat dikonsumsi sehari-hari. Selain jus, detikers bisa makan buah potong, aneka sayur, dan campuran jus buah lain yang baik untuk menjaga fungsi organ tubuh.