Jakarta –

Saat asam lambung yang diproduksi tubuh berlebihan dan membuat tidak nyaman, sebagian orang lebih memilih mengobatinya dengan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan. Apakah pepaya untuk asam lambung juga bisa ampuh?

Asam lambung merupakan cairan yang diproduksi organ pencernaan yang mengandung asam klorida. Ini berfungsi untuk mendukung sistem pencernaan, deteksi kuman atau bakteri dari makan dan minuman, serta membantu tubuh dalam menyerap vitamin B12.

Namun ketika produksi asam lambung berlebih, berbagai gejala mulai muncul. Misalnya seperti mual, muntah, hingga sesak napas.

Dari banyak bahan alami yang ada, pepaya juga dipercaya bisa meredakan asam lambung. Benarkah begitu?

Pepaya untuk asam lambung

Dikutip dari laman Food NDTV, pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Pepaya mengandung vitamin K, beta-karoten, kalsium, dan kaya akan vitamin A.

Buah ini bisa digunakan untuk melawan penyakit jantung, diabetes, kanker, kesehatan tulang dan asma. Selain buahnya, pepaya untuk asam lambung juga bisa memanfaatkan bagian daunnya. Daun pepaya digunakan untuk mengobati refluks asam dan mulas.

Enzim papain yang ditemukan dalam buah dan daun pepaya itu membantu meredakan gejala asam lambung naik, seperti sensasi panas di dada (heartburn). Untuk buah pepaya bisa langsung dikonsumsi atau dibuat seperti jus.

Adapun beberapa cara yang bisa dilakukan dalam mengolah daun pepaya untuk asam lambung, seperti:

Resep teh daun pepaya untuk asam lambung

• Masukkan daun pepaya segar atau kering ke dalam panci, lalu tambahkan air
• Tunggu air dan daun pepaya mendidih
• Jangan tutup panci dan tunggu sampai air mendidih berkurang setengahnya
• Setelah air berkurang, saring daunnya, dan nikmati teh pepaya

Resep jus daun pepaya untuk asam lambung

• Masukkan air matang dingin dan daun pepaya ke dalam blender
• Setelah tercampur semua, jus pepaya berwarna hijau tua ini siap dikonsumsi

Catatan: Jus pepaya memiliki rasa yang sangat pahit yang sangat mirip dengan rasa teh hijau yang terlalu diseduh. Buah atau daging pepaya juga bisa dihaluskan dengan daunnya untuk mengurangi rasa pahitnya, sehingga lebih enak.

Begitulah beberapa manfaat dan cara mengolah buah serta daun pepaya untuk asam lambung. Selamat mencoba!