Jakarta –

Pertanyaan:

Dokter saya ingin bertanya. Saya 2 hari ini mata rasanya selalu ingin kedip-kedip terus karena terasa perih dan berair.

Dalam sebulan ini saya udah 2 kali begini Dok. Tapi, yang pertama saya biarkan saja.

Tapi kali ini sampai merah matanya dan saya rasa ini karena kering. Bagaimana cara mengatasi mata yang terasa kering Dok?

Benny (pria, 30 tahun)

Jawaban:

Mata kering adalah ketika mata tidak mempunyai cukup air mata untuk melembabkan mata. Mata yang kurang lembab menyebabkan kurangnya lubrikasi, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman seperti perih atau rasa terbakar, gatal, berair hingga kemerahan pada mata.

Jika dibiarkan kering terlalu lama atau berlebihan, jaringan parut dapat terbentuk pada permukaan mata atau terjadi pembengkakan mata. Hal tersebut bisa menyebabkan hingga penglihatan yang kabur dan menimbulkan kesensitifan terhadap cahaya terang (fotofobia).

Untuk mengatasi mata kering, bisa melakukan pengobatan ke dokter untuk mendapatkan obat tetes mata, terutama jika hal ini sudah dialami secara berulang. Obat paling umum yang dapat dipakai adalah artificial tears yang berfungsi seperti air mata.

Selain itu, pencegahan lainnya dapat dilakukan seperti mengurangi membaca buku atau menatap layar terlalu lama, atau dengan menggunakan kacamata khusus komputer yang menyaring sinar biru.

Istirahat secara teratur saat bekerja di depan layar selama beberapa menit. Latihan mata sederhana seperti memejamkan perlahan lalu secara kuat selama 20 kali sehari untuk memperbanyak kedipan.

dr Chintya Nur, MM, MARS

Medical consultant KavaLink

Tentang Konsultasi Kesehatan

Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan seputar kesehatan, dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Kerahasiaan identitas dijamin.

Mau tahu kondisi mental health kamu? Coba ikutan tes psikologi DI SINI.