Jakarta –

Pengertian Cedera Ligamen Lutut Anterior

Cedera ligamen lutut anterior atau anterior cruciate ligament (ACL) adalah kondisi yang disebabkan oleh kerusakan atau robekan pada ligamen lutut anterior. Ligamen lutut anterior adalah ligamen yang menghubungkan antara tulang paha bagian bawah dengan tulang kering. Fungsi ligamen lutut anterior yakni untuk menjaga kestabilan lutut.

Cedera ligamen lutut anterior merupakan salah satu cedera lutut yang paling sering terjadi. Cedera ini bisa terjadi ketika kaki melakukan perubahan gerakan secara mendadak, seperti berhenti saat berlari. Cedera ligamen lutut anterior juga bisa terjadi ketika lutut atau kaki mengalami benturan dengan benda keras.

Penyebab Cedera Ligamen Lutut Anterior

Cedera lutut ligamen anterior disebabkan oleh kerusakan atau robekan pada ligamen lutut anterior. Biasanya, cedera ini terjadi ketika seseorang melakukan gerakan yang bisa menimbulkan tekanan pada lutut.

Adapun gerakan-gerakan yang berisiko menyebabkan cedera ligamen lutut anterior antara lain:

• Berhenti mendadak saat sedang berlari cepat
• Mengubah arah gerakan kaki dan lutut secara tiba-tiba
• Gerakan melompat atau berputar secara tiba-tiba
• Melompat dan mendarat dengan posisi yang tidak pas
• Peregangan lutut secara berlebihan
• Benturan di area lutut, misalnya tackle saat bermain sepakbola

Risiko cedera ligamen lutut anterior juga bisa meningkat jika seseorang memiliki faktor:

• Berjenis kelamin perempuan, karena perempuan secara umum memiliki kekuatan otot yang lebih lemah dibanding laki-laki
• Jarang berolahraga
• Berusia lanjut
• Bermain sepakbila, basket, atau badminton
• Memiliki ukuran otot kaki yang tidak seimbang
• Mengenakan alas kaki yang tidak pas saat berolahraga

Gejala Cedera Ligamen Lutut Anterior

Saat mengalami kerusakan atau robekan, ligame lutut anterior biasanya akan mengeluarkan suara seperti letupan. Selain itu, cedera ligamen lutut anterior juga memiliki gejala berupa:

• Nyeri pada lutut
• Kesulitan berjalan
• Bengkak di lutut, biasanya terjadi dalam enam jam
• Lutut sulit diregangkan
• Lutut terasa tidak stabil

Diagnosis Cedera Ligamen Lutut Anterior

Umumnya, cedera ligamen lutut anterior ditangani oleh dokter spesialis kedokteran olahraga. Diagnosis dilakukan dengan menanyakan keluhan, riwayat gerakan, serta olahraga atau aktivitas yang dilakukan sebelumnya.

Untuk menegakkan diagnosis, dokter juga akan melaukukan pemeriksaan penunjang, seperti:

• Foto rontgen
• MRI scan
• Artroskopi, yakni pemeriksaan menggunakan selang kecil (artroskop) yang dipasangi kamera

Pengobatan Cedera Ligamen Lutut Anterior

Pengobatan cedera ligamen lutut anterior disesuaikan dengan tingkat keparahannya. Adapun metode yang bisa dilakukan antara lain:

1. Metode RICE

RICE merupakan pertolongan pertama yang bisa dilakukan oleh orang yang mengalami cedera ligamen lutut anterior. RICE sendiri adalah singkatan dari:

• Rest, mengistirahatkan lutut
• Ice, mengompres lutut dengan es yang dibalut kain
• Compression, membalut lutut dengan perban
• Elevation, berbaring sambil meninggikan posisi lutut agar lebih tinggi

2. Obat-obatan

Obatan-obatan pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol dapat diberikan untuk mengurangi rasa sakit akibat cedera ligamen lutut anterior. Dokter juga bisa menyuntikkan obat kortikosteroid ke lutut pasien untuk mengurangi peradangan.

3. Fisioterapi

Fisioterapi atau terapi fisik dilakukan untuk mengembalikan kekuatan otot dan fungsi pergerakan lutut. Terapi ini juga bisa dilakukan oleh pasien yang akan menjalani operasi lutut.

4. Operasi

Operasi dilakukan jika pasien berada dalam kondisi berikut:

• Ligamen lutut anterior mengalami avulsi atau robekan parah
• Kerusakan pada bantalan lutut
• Lebih dari satu ligamen yang robek atau rusak
• Lutut tidak mampu menahan bobot tubuh saat berjalan
• Cedera terjadi pada atlet aktif

Komplikasi Cedera Ligamen Lutut Anterior

Sejumlah komplikasi yang bisa terjadi akibat cedera ligamen lutut anterior antara lain:

• Osteoarthritis, yakni peradangan kronis di sendi akibat kerusakan tulang rawan
• Hemarthrosis, atau penumpukan darah di dalam sendi lutut
• Nyeri di tempurung lutut
• Infeksi atau kerusakan pada graft yang digunakan untuk mengganti ligamen yang rusak, terjadi setelah pasien menjalani operasi
• Kekakuan pada lutut akibat jarang bergerak setelah operasi
• Deep vein thrombosis, atau penggumpalan darah pada pembuluh darah vena dalam

Pencegahan Cedera Ligamen Lutut Anterior

Cedera ligamen lutut anterior dapat dicegah dengan melakukan upaya-upaya berikut:

• Melakukan olahraga untuk menguatkan otot-otot kaki dan lutut
• Melakukan olahraga untuk memperkuat pinggul, panggul, dan perut bagian bawah
• Menggunakan alas kaki yang pas saat berolahraga
• Pemanasan sebelum berolahraga
• Melakukan perubahan intensitas secara bertahap saat berolahraga

Kapan Harus ke Dokter?

Periksakan diri ke dokter jika mengalami salah satu gejala yang sudah disebutkan di atas. Pemeriksaan dini perlu dilakukan agar dokter bisa segera mencari tahu tingkat keparahan dan memberikan penanganan yang sesuai.

Selain itu, periksakan diri ke dokter bisa kaki tampak kebiruan atau terasa dingin setelah mengalami cedera. Hal ini dapat menjadi indikasi dislokasi atau cedera di pembuluh darah kaki, yang mana harus mendapat pertolongan dengan segera.