Mana yang Lebih Baik, Sarapan Dulu atau Olahraga Dulu?
Jakarta - Olahraga di pagi hari bisa membuat tubuh makin bugar. Sarapan juga penting karena bisa menjaga fungsi metabolisme. Nah, mana dulu nih yang harus dilakukan?Tidak ada kesimpulan yang pasti untuk pertanyaan tersebut. Masing-masing punya plus minus, tergantung tujuan yang ingin dicapai.Kepala departemen nutrisi di University of Massachusetts, Dr Nancy Cohen, mengatakan bahwa seseorang butuh asupan nutrisi dan sumber energi sebelum olahraga. Artinya, sarapan dulu akan lebih menguntungkan ba…