Jakarta –

Bintang Bollywood Tunisha Sharma meninggal dunia di lokasi syuting, diduga bunuh diri. Aktris berusia 20 tahun itu disebut sempat berjuang melawan depresi dan anxiety atau gangguan kecemasan baru-baru ini. Adapun hal tersebut diungkapkan langsung oleh pihak keluarga Tunisha.

Meskipun begitu, kondisi ini bukan kali pertama dialami oleh Tunisha. Ia sebelumnya cukup terbuka dalam sebuah wawancara soal bagaimana dirinya hidup dengan masalah kesehatan mental, sejak dua tahun lalu. Januari lalu, dalam sebuah wawancara dengan Bombay Times, Tunisha bercerita soal awal mula didiagnosis anxiety.

”Selalu ada ketakutan tidak bisa bekerja. Jadwal saya menjadi tidak menentu dan saya harus berkonsultasi dengan dokter. Saya didiagnosis dengan kecemasan dan depresi. Ketika saya memulai pengobatan, saya telah berubah menjadi zombie. Saya benci pergi bekerja atau syuting di set acara TV saya. Ketika negativitas media sosial mulai memengaruhi saya, saya melepaskan diri darinya,” katanya.

Dikutip dari Healthline, depresi diklasifikasikan sebagai gangguan mood. Kondisi ini dapat digambarkan sebagai perasaan sedih, kehilangan, atau kemarahan yang mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang.

Meskipun depresi dengan kesedihan memiliki beberapa ciri yang sama, namun depresi berbeda dengan kesedihan yang dirasakan setelah kehilangan orang yang dicintai atau kesedihan yang dirasakan setelah peristiwa kehidupan yang traumatis. Depresi biasanya melibatkan kebencian terhadap diri sendiri atau kehilangan harga diri, sedangkan kesedihan biasanya tidak.

Adapun sejumlah ciri-ciri depresi, di antaranya:

• Merasa sedih atau cemas sering atau sepanjang waktu
• Tidak mau melakukan aktivitas yang dulunya menyenangkan
• Merasa mudah tersinggung, mudah frustasi, atau gelisah
• Mengalami kesulitan tidur atau tetap tertidur
• Bangun terlalu pagi atau terlalu banyak tidur
• Makan lebih atau kurang dari biasanya atau tidak nafsu makan
• Mengalami sakit, nyeri, sakit kepala, atau masalah perut yang tidak membaik dengan pengobatan
• Mengalami kesulitan berkonsentrasi, mengingat detail, atau membuat keputusan
• Merasa lelah‚ bahkan setelah tidur nyenyak
• Merasa bersalah, tidak berharga, atau tidak berdaya
• Berpikir untuk bunuh diri atau menyakiti diri sendiri

CATATAN: Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, segera cari bantuan dengan menghubungi psikolog dan psikiater terdekat. Jika seseorang di sekitar mengungkapkan keinginan bunuh diri, jangan pernah dianggap bercanda.