Jakarta –

Penyanyi Bunga Citra Lestari atau akrab disapa BCL mengumumkan dirinya positif COVID-19. Kabar ini ia sampaikan melalui akun Instagram pribadi miliknya pada Senin (14/6/2021) malam.

“Saya baru kembali mendapatkan hasil hari ini dan positif virus Corona. Saya sedang isolasi mandiri saat ini dan insya Allah akan segera pulih,” tulis BCL dalam unggahannya.

Sampai saat ini belum ada informasi terkini mengenai kondisi BCL dan tempat isolasinya pasca dinyatakan positif Corona. Bagi pengidap COVID-19 tanpa gejala, ahli merekomendasikan untuk isolasi mandiri di rumah.

Umumnya, isolasi mandiri di rumah dilakukan jika pasien tidak bergejala sama sekali atau hanya mengembangkan gejala ringan seperti batuk atau sakit tenggorokan.

Salah satu hal yang harus dilakukan saat isolasi mandiri adalah memantau gejala. Jika mengalami gejala darurat, misalnya kesulitan bernapas atau napas menjadi berat, segera hubungi petugas kesehatan.

Berikut tata cata isolasi mandiri jika positif COVID-19:

1. Selalu pakai masker

Selalu memakai masker dan membuang masker bekas di tempat yang ditentukan. Memakai masker juga bisa melindungi keluarga dari paparan COVID-19.

2. Tidak keluar rumah

Hal yang dilakukan saat isolasi mandiri adalah tetap di rumah terlebih jika muncul gejala demam, flu dan batuk. Jangan pergi bekerja, sekolah, ke pasar atau ke ruang publik untuk mencegah penularan masyarakat.

3. Jaga jarak

Gunakan kamar terpisah dari anggota keluarga lainnya, dan jaga jarak 1 meter dari anggota keluarga. Gunakan kamar mandi terpisah, jika memungkinkan. Jangan berbagi barang-barang rumah tangga pribadi, seperti cangkir, handuk, dan peralatan makan.

4. Jaga kebersihan

Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dan lakukan etika batuk dan bersin. Jaga kebersihan dan kesehatan rumah dengan cairan desinfektan.

5. Berjemur

Meski tak bisa keluar rumah, usahakan selalu berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi (±15-30 menit).