Jakarta –

Pertanyaan:

Halo Dok, saya sudah hampir seminggu badan lemes, kadang pusing, kadang mual, susah tidur juga. Tangan kiri saya sesekali tremor itu kenapa ya Dok?

Aurelia (wanita, 19 tahun)

Jawaban:

Penyebab badan lemas disertai rasa pusing, mual, susah tidur dan disertai terkadang tremor atau gemetar pada tangan kiri dapat disebabkan berbagai kemungkinan penyebab seperti :

• Hipoglikemia, yakni kondisi kekurangan gula darah dalam tubuh
• Gangguan pencernaan, seperti gastritis (peradangan pada dinding lambung), GERD ( penyakit asam lambung dimana kondisi asam lambung naik ke kerongkongan), gastroenteritis ( infeksi atau peradangan pada saluran pencernaan)
• Gangguan elektrolit (mineral dalam tubuh)
• Gangguan kecemasan akibat kondisi stress, kurang istirahat
• Dehidrasi ( kekurangan cairan dalam tubuh)
• Gangguan kelenjar tiroid seperti hipertiroidisme ( kadar hormone tiroid terlalu tinggi dalam tubuh)

Untuk saat ini, karena keluhan sudah hampir seminggu disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter umum atau dokter spesialis penyakit dalam di rumah sakit untuk wawancara singkat, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan penunjang seperti lab jika dibutuhkan.

Dokter juga nantinya yang akan memberikan terapi yang sesuai untuk membantu mengatasi keluhan-keluhan yang Anda rasakan.

Untuk mengurangi keluhan yang dirasakan saat ini adalah:

• Hindari mencium aroma makanan atau minuman yang memicu rasa mual
• Makan teratur dan dalam porsi sedikit-sedikit
• Hindari berbaring langsung setelah makan dan beri jarak minimal 2-3 jam setelah makan untuk dapat berbaring atau tidur
• Kelola stress dengan baik
• Perbanyak konsumsi sayur dan buah
• Olahraga teratur minimal 3-4 kali seminggu durasi 30 menit
• Istirahat cukup minimal 7-9 jam sehari
• Jika rasa pusing sangat berat dan menganggu dapat meminum obat paracetamol di rumah

Dr Arga Parulian Siahaan

Medical consultant dan homecare Kavacare.id

Tentang Konsultasi Kesehatan

Pembaca detikcom yang memiliki pertanyaan terkait berbagai masalah kesehatan dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin melalui form Konsultasi detikHealth, KLIK DI SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan dengan keinginan pembaca. Seluruh identitas penanya kami jamin akan dirahasiakan.

Mau tahu kondisi mental health kamu? Coba ikutan tes psikologi DI SINI.