Lihat video lengkapnya di situs 20 detik com

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr Indra Wijaya, SpPD-KEMD, M.Kes, menjelaskan perbedaan 2 jenis kategori olahraga yang bisa membakar kalori pada tubuh, yakni aerobik dan anaerobik. Begini penjelasannya!