Jakarta –

Sejak menjadi ibu, artis Nikita Willy membagikan pengalamannya yang sempat stres dengan rutinitasnya. Sehari-harinya, ia mengurus keluarga, baby Issa, serta pekerjaan yang harus diselesaikan.

Setelah menjalani itu semua, Nikita merasa tidak punya waktu untuk dirinya sendiri. Hal ini yang menurutnya cukup sulit untuk dijalani di awal masa menjadi ibu.

“Pasti pernah merasa stres. Kayak kok nggak ada waktu untuk sendiri ya, sama seperti ibu-ibu lainnya,” beber Nikita dalam temu media, Rabu (7/2/2024).

“Karena kita membuat suatu rutinitas yang konsisten setiap hari,” sambungnya.

Bagaimana cara Nikita Willy mengatasi stresnya?

Wanita 29 tahun itu memiliki cara sendiri untuk mengatasi rasa stres yang muncul. Biasanya, setiap pagi Nikita menikmati waktunya dengan berjalan di treadmill.

Setelahnya, ia biasanya mandi air dingin untuk membuat tubuhnya segar kembali. Ini dilakukan agar dirinya bisa siap menghadapi hari sebagai ibu sekaligus mengurus pekerjaannya.

“Tapi, ternyata setelah menjadi ibu, me time itu jadi lebih murah ya. Kadang-kadang saat anak tidur, kita juga bisa tiduran di sofa sambil scrolling media sosial,” jelas Nikita.

“Itu saja sudah happy banget. Jadi, menurutku me time itu sangat berharga buat seorang ibu,” tuturnya.