Jakarta –

Dalam bercinta, ada banyak sekali posisi seks yang dapat dicoba, mulai dari missionary, woman on top, doggy style, dan lain-lain. Namun, menurut studi terbaru di Inggris, terdapat posisi seks yang membantu tidur lebih nyenyak setelahnya.

Dalam riset dengan 1.652 sukarelawan ini, tidur nyenyak disepakati sebagai tidur dalam fase rapid eye movement (REM). Fase tidur ini adalah kondisi tidur saat bermimpi, dan saat mata secara fisik melakukan ‘ping-pong’ bolak-balik di bawah kelopak mata.

“Saya menganggap bermimpi sebagai terapi semalam,” Matthew Walker, PhD., profesor Psikologi di University of California, Berkeley.

Lalu, terkait posisi seks, peneliti mengungkap pasangan yang melakukan seks dengan posisi doggy style dinilai akan memiliki tidur lebih nyenyak. Dalam riset yang dilakukan, sebanyak 43 persen dari sukarelawan mengalami lebih banyak tidur REM, dan tentu memiliki kualitas tidur lebih baik.

Posisi lain yang sangat efektif dalam membuat tidur nyenyak termasuk ‘The Lotus’ , dengan teknik duduk bersila, dan pasangan saling bertatap wajah bersama. Lalu, posisi ‘Elang’ 35 persen seperti missionary, tetapi dengan kaki bawah terbentang.