Jakarta –

Disfungsi ereksi merupakan kondisi yang banyak dialami oleh pria, penyebabnya yaitu gaya hidup, faktor kesehatan, masalah psikologis dan makanan yang dikonsumsi.

Kondisi disfungsi ereksi ini dapat menganggu kesejahteraan kehidupan seksual, saat seorang pria tidak dapat mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual.

Bagi pria, penting untuk memperhatikan makanan yang sedang dikonsumsinya, pilihlah makanan yang kaya akan serat, vitamin, mineral dan nutrisi penting lainnya. Lantaran, makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan masalah kesehatan kardiovaskular, pembuluh darah dan sistem saraf.

Kondisi kesehatan tersebut dapat mengakibatkan terhambatnya aliran darah yang mengalir ke penis, sehingga menyebabkan terjadinya masalah disfungsi ereksi.

Dikutip dari Bens Natural Health, inilah makanan yang dapat memicu terjadinya disfungsi ereksi:

1. Olahan Karbohidrat

Asupan olahan karbohidrat yang tinggi, seperti sirop jagung fruktosa tinggi dan asupan kalori yang dikonsumsi dari olahan karbohidrat, dapat menyebabkan gangguan metabolik. Kondisi tersebut dapat menyebabkan perkembangan disfungsi ereksi pada pria.

2. Minuman Berperisa

Mengonsumsi minuman berperisa secara berlebihan dapat memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan, seperti diabetes. Selain itu, minuman berperisa juga dapat menyebabkan perkembangan disfungsi ereksi secara perlahan dan tanpa adanya gejala.

3. Kedelai

Kedelai mengandung senyawa yang dapat mengganggu produksi hormon seksual pria, termasuk testosteron. Konsumsi kedelai secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan ereksi dan hipogonadisme.

4. Daging Berlemak

Makanan yang tinggi lemak jenuh, seperti daging berlemak, dapat menyebabkan penyumbatan pada arteri koroner. Hal ini menghambat aliran darah ke penis, sehingga menyebabkan disfungsi ereksi.

NEXT: Kue panggang dan alkohol