Jakarta –

Di tengah kesibukan yang sedang dihadapi, penting bagi setiap orang untuk tetap menjaga kesehatan tubuhnya. Tujuannya, agar tidak mudah lelah dan terkena berbagai penyakit karena imun tubuh yang menurun.

Oleh karena itu, melalui konferensi pers yang diselenggarakan secara daring, artis Korea Selatan Son Ye Jin membagikan pengalamannya mengenai caranya untuk tetap menjaga kesehatan tubuh di tengah kesibukan syuting yang ia jalani.

“Selama dia syuting itu sibuk banget ya, jadi dia berusaha makan yang bagus, tidur yang bagus, dan kontrol karena yang namanya kerja itu sibuk, jadi pasti sensitif dan mungkin kecapekan. Jadi dia berusaha mengembalikan stamina dan pikirannya itu saat break syuting agar next projectnya lebih baik,” ucapnya, Kamis (18/8/2022).

Ia juga memberikan menambahkan untuk memaksimalkan hidup yang sehat selain dengan olahraga dan mengonsumsi makanan bergizi juga penting bagi seseorang untuk tidur yang cukup.

“Paling penting tidur. Tidur harus secukupnya dan juga memilih bahan makanan yang bagus, sehat,” ujar Son Ye Jin.

NEXT: Tips mengatur pola makan.