Jakarta –

Permasalahan tulang belakang tidak hanya mengganggu dalam menjalani kegiatan sehari-hari, tetapi juga bisa mengganggu aktivitas seksual.

Permasalahan tulang belakang seringkali menimbulkan rasa sakit dan nyeri yang bisa sangat menusuk. Tentu, rasa sakit ini bisa sangat mengganggu kala bercinta.

Bahkan, nyeri tulang belakang ini banyak menjadi alasan yang membuat orang menghindari aktivitas bercinta, dikutip dari Times of India.

Tak perlu khawatir, sejumlah studi menunjukkan bahwa posisi-posisi seks tertentu bisa membantu permasalahan tulang belakang yang dialami. Berikut adalah 4 posisi seks yang cocok untuk orang dengan keluhan nyeri tulang belakang.

1. Doggy style

Meski tergolong sebagai posisi yang menantang untuk dilakukan, posisi doggy style ini sangat cocok bagi pria yang memiliki permasalahan tulang belakang. Pasalnya, dalam melakukan posisi ini, pria tidak harus membungkuk atau membengkokkan tulang belakangnya sehingga bisa menghindari hal-hal yang memicu timbulnya rasa sakit pada tulang belakang.

2. Misionaris (dengan bantal)

Posisi misionaris adalah posisi klasik yang seringkali diterapkan. Namun, ternyata posisi ini bisa dimodifikasi bagi mereka yang memiliki permasalahan tulang belakang. Caranya adalah dengan menambahkan bantal untuk memberikan dukungan dan menjadi tumpuan bagi punggung wanita yang berada di posisi bawah. Hal ini bisa membantu menghindari adanya tekanan berlebih pada area tulang belakang.

3. Reverse missionary

Jika permasalahan tulang belakang ini dialami oleh pria, posisi reverse missionary bisa menjadi solusinya. Seperti namanya, yang berarti misionaris ‘terbalik’, posisi ini menempatkan wanita di posisi atas dan pria di posisi berbaring.

Posisi ini akan membantu mencegah pria melakukan banyak gerakan yang bisa memicu timbulnya rasa nyeri dan sakit pada pinggang. Sama seperti posisi sebelumnya, tumpuan bantal juga bisa digunakan untuk menghindari pemberian tekanan yang terlalu besar pada tulang belakang.

4. Spooning

Spooning adalah posisi yang sangat baik untuk wanita dengan permasalahan tulang belakang, terutama jika merasakan nyeri atau rasa sakit saat membungkuk ke depan. Posisi spooning ini tidak memberikan tekanan pada area tulang belakang wanita dan memungkinkan wanita untuk menggunakan lengan serta sikutnya untuk menopang tubuhnya.

Namun, perlu menjadi catatan bahwa posisi ini kurang cocok bagi pria yang memiliki permasalahan tulang belakang karena gerakan ini akan memberikan sejumlah tekanan pada area tulang belakang pria.