4 Makanan yang Bisa Pulihkan Energi Setelah Sepekan Kerja Keras
Jakarta - Aktivitas padat dan beban pekerjaan yang banyak sering kali menimbulkan rasa kantuk akibat kelelahan. Tanpa disadari, pola makan dan gaya hidup juga turut memengaruhi. Jika mengonsumsi makanan dengan kalori yang tinggi dan nutrisi yang rendah, maka energi akan terasa terkuras habis karena kombinasi nutrisi yang dibutuhkan tubuh tak seimbang.Kelelahan setelah bekerja dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi. Makanan dengan banyak nutrisi di antaranya kangk…