3 Tips Agar Badan Tidak Gampang Lemas Saat Puasa
Jakarta - Saat berpuasa, tubuh bisa tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman lebih dari 12 jam. Hal tersebut dapat membuat tubuh gampang lemas dan tidak berenergi sepanjang hari, sehingga membuat seseorang kesulitan melakukan aktivitas seperti biasanya.Dikutip dari Nutrition.org Inggris, rasa lemas tersebut terjadi karena tubuh kekurangan nutrisi dan mengalami dehidrasi ringan. Untuk menghindari hal tersebut dan membuat tubuh berenergi sepanjang hari, berikut ini 3 tips agar badan tidak gamp…