Vitamin

Mungkin Anda Kekurangan Vitamin dan Mineral Ini

Mungkin Anda Kekurangan Vitamin dan Mineral Ini

Artikel Unik - Diet bisa jadi tidak menguntungkan kita. Setengah dari kita akan menderita penyakit kronis, dan sepertiga orang dewasa mengalami obesitas. Masalahnya bukan karena tidak tersedia cukup makanan vitamin dan mineral. Sebaliknya, tampaknya sebagian besar makanan kita mengandung nutrisi yang buruk. Dalam sehari, kita hanya bisa makan banyak kalori. Kita makan lebih banyak dari yang kita butuhkan. Gula dan hemat nutrisi lainnya mewakili persentase kalori yang tinggi. Sederhananya, kita m…