pisang

Bisakah Pisang Membantu Menurunkan Berat Badan?

Bisakah Pisang Membantu Menurunkan Berat Badan?

Informasi Menarik - Anda mungkin pernah membaca beberapa laporan yang mengatakan pisang membantu Anda menambah berat badan. Sementara yang lain mengatakan pisang membantu menurunkan berat badan dengan baik. Siapa yang benar? Tentu, banyak yang mewaspadai makan pisang karena takut berat badan naik karena kandungan karbohidratnya, terutama gula. Pisang sangat kaya akan gula dan dapat berubah menjadi lemak tubuh daripada nutrisi lainnya. Alasan lain mengapa pisang mendapatkan reputasi buruk adalah …