Kurang Tidur

Kurang Tidur Menjadi Penyebab Badan Gemuk? Ini Dia 5 Alasannya!

Kurang Tidur Menjadi Penyebab Badan Gemuk? Ini Dia 5 Alasannya!

Penyebab badan gemuk, ternyata tidak melulu dikarenakan mempunyai porsi makan yang banyak atau mengonsumsi makanan tidak sehat lho. Badan yang kurang istirahat atau kurang tidur juga bisa menjadi penyebab berat badan Anda terus meningkat. Lalu, apa hubungannya antara kurang tidur dengan berat badan? Mau tahu alasannya? Ini dia jawabannya. Kurang Tidur Membuat Kacau Nafsu Makan Di dalam tubuh, terdapat dua buah hormon yang berhubungan dengan nafsu makan, yaitu glucagon-like peptide 1 (pemicu rasa…