Jakarta – Pandemi masih melanda dunia, termasuk Indonesia. Bahkan saat ini terjadi lonjakan kasus di kota-kota Indonesia.

Selama pandemi belum berakhir, masyarakat harus terus waspada agar tidak tertular. Selain sudah divaksin dan menjaga protokol kesehatan, menjaga daya tahan tubuh tetap sehat juga harus terus dilakukan agar tidak mudah tertular berbagai penyakit.

Dilansir dari berbagai sumber, ada enam langkah yang bisa dilakukan masyarakat untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat dan tidak mudah terinfeksi berbagai penyakit. Langkah-langkah mudah ini harus rutin dilakukan ya.

Berjemur di Bawah Sinar Matahari

Setiap pagi jangan lupa untuk menyempatkan diri berjemur di bawah matahari pagi. Masyarakat cukup berjemur minimal 10-15 menit dan dilakukan 2 sampai 3 kali dalam seminggu. Tentu ini tidak akan mengganggu kerja atau aktivitas lainnya.

Rutin Olahraga

Langkah selanjutnya adalah olahraga rutin setiap hari minimal 30 menit. Olahraga bisa dilakukan di rumah atau sekitar lingkungan rumah serta usahakan jangan membuat kerumunan.

Minum Air Putih

Minum air putih kurang lebih 2 liter per hari ternyata bermanfaat buat menjaga daya tahan tubuh. Perlu diingat lagi yah air putih dan bukan air yang lain.

Konsumsi Makanan Sehat dan Gizi Seimbang

Pola makan maupun jenis makanan harus dipilih-pilih untuk menjaga tubuh tetap sehat. Utamakan konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.

Tidur yang Cukup

Tidur secukupnya itu punya porsi minimal 7-8 jam per hari. Lalu jangan keseringan begadang dan ingat menjaga kesehatan itu penting pada masa pandemi ini.

Konsumsi Produk Herbal

Masyarakat bisa mengonsumsi produk herbal tambahan untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh. Supaya tidak repot mengolah, masyarakat bisa mengonsumsi produk herbal dalam sediaan kapsul sehingga lebih praktis.

Beberapa produk herbal yang bisa dicoba ialah Sido Muncul HerbaMix5 dan Sido Muncul Sambiloto. Sido Muncul HerbaMix5 merupakan Inovasi Empon-Empon Nusantara dengan 5 in 1 formula (perpaduan 5 Herbal Nusantara dalam 1 kapsul).

Bahan-bahan yang terkandung dalam Sido Muncul HerbaMix5 bekerja sinergis dalam menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh:

– Kunyit (sebagai antiradang dan gastroprotektor untuk memelihara kesehatan pencernaan). Perlu diketahui bahwa daya tahan tubuh yang kuat ditunjang oleh pencernaan yang sehat

– Temulawak (sebagai hepatoprotektor dan antioksidan)

– Kayu Manis, Jahe, dan Kencur (sebagai antioksidan dan antiradang)

Sido Muncul HerbaMix5 bisa dikonsumsi dengan cara diminum 2 kali sehari, masing-masing 1 kapsul.

Foto: Sido Muncul

Adapun Sido Muncul Sambiloto mengandung 100% ekstrak daun sambiloto di tiap kapsulnya. Minum satu kapsul Sido Muncul Sambiloto setiap hari baik untuk membantu memelihara daya tahan tubuh terutama pada masa pandemi seperti sekarang.

Sambiloto merupakan salah satu tanaman herbal yang dapat meningkatkan respons imun tubuh terhadap infeksi yang disebabkan oleh virus dan bakteri.

Baik Sido Muncul HerbaMix5 maupun Sido Muncul Sambiloto masing-masing botol berisi 50 kapsul. Jangan ragu lagi, yuk coba konsumsi Sido Muncul HerbaMix5 dan Sido Muncul Sambiloto dari sekarang.

Keduanya tersedia di Watsons, Boots, AEON supermarket, apotek hingga toko obat terdekat.

Bisa juga dibeli secara online via website resmi Sido Muncul www.sidomunculstore.com atau official store Sido Muncul di Tokopedia, Shopee, Blibli, Bukalapak, Lazada, dan JD.id.

Sido Muncul Natural, Ahlinya Herbal! (adv/adv)