Jakarta - Vitamin D yang didapat dari sinar matahari membantu menguatkan tulang dan sendi. Oleh sebab itu, jika ingin mendapatkan vitamin D secara alami cukup dengan berjemur di pagi hari selama 15-30 menit.Kekurangan vitamin D akibat jarang terpapar sinar matahari akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan, seperti diabetes, osteoartritis (nyeri sendi), dan kanker.Sebelum mengalami masalah kesehatan, biasanya tubuh akan memberikan tanda. Berikut 5 tanda tubuh kekurangan sinar matahari, seperti…

Jakarta - Mungkin kamu pernah berada di situasi ketika ketiakmu terasa bau. Hal itu membuat orang di sekitar menjadi tidak nyaman, sehingga kamu sendiri merasa malu. Namun, ketiak bau ternyata adalah hal yang wajar.Dikutip dari Healthline, bagian tubuh ditutupi oleh kelenjar keringat yang terbagi menjadi dua jenis, yaitu ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin berfungsi untuk menghasilkan keringat dan letaknya berada di permukaan kulit. Sebaliknya, kelenjar apokrin terjadi di daerah yang mengandung ba…

Jakarta - Daging kurban yang tak habis dimasak saat perayaan Idul Adha seringkali disimpan di freezer. Ada caranya lho kalau ingin mencairkan daging beku agar kualitasnya tetap terjaga.Bukan hanya terkait soal rasa, kualitas daging beku saat dicairkan juga berpengaruh pada risiko kontaminasi mikroba. Tidak jarang, kontaminasi bakteri berbahaya bisa menyebabkan masalah pencernaan.Pada prinsipnya, ada cara mudah dan ada cara yang sedikit merepotkan. Masing-masing punya plus dan minusnya sendiri. D…

Jakarta - DKI Jakarta kembali menerapkan kebijakan ganjil genap di tengah tingginya kasus penularan virus Corona COVID-19. Mau tidak mau, sebagian warga beralih dari kendaraan pribadi ke transportasi umum.Peralihan ini menjadi tantangan tersendiri mengingat risiko penularan di tempat dan fasilitas umum dinilai lebih tinggi. Kontak dekat dengan banyak orang di ruangan yang tertutup memungkinkan terjadinya penularan droplet dan mikrodroplet.Untuk meminimalkan risiko, masyarakat diimbau menerapkan …

Jakarta - Untuk kesekian kalinya, Erdian Aji Prihartanto alias Anji bikin gaduh soal virus Corona COVID-19. Kali ini ia mewawancarai sosok yang mengaku profesor mikrobiologi dan telah menemukan antibodi 'obat' COVID-19, Hadi Pranoto.Wawancara yang diunggahnya di akun YouTube ini mendapat kecaman banyak pihak karena klaim-klaim yang disampaikan tidak bisa ditelusur kebenarannya dan cenderung menyesatkan. Belakangan, konten video tersebut lenyap dari YouTube.Wakil ketua umum PB IDI (Ikatan Dokter …

Jakarta - Lelah setelah beraktivitas seharian membuat Anda mungkin tidak mempedulikan posisi tidur. Di kasur, kadang prioritasnya adalah segera memejamkan mata dan tidur. Tidak banyak yang menyadari bahwa posisi tidur menentukan kesehatan Anda saat bangun tidur.Ketika salah posisi tidur, tidak jarang saat bangun tidur badan terasa sakit seperti leher, pinggang, dan bahkan kram.Dikutip dari Thesun, manusia menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup untuk tidur. Saat tidur, hampir sepanjang waktu t…

Jakarta - DKI memperpanjang PSBB (pembatasan sosial berskala besar) transisi, namun berencana memberlakukan kembali kebijakan ganjil genap. Diperkirakan banyak yang akan beralih dari kendaraan pribadi ke transportasi umum.Hal ini juga bisa menambah jumlah penumpang transportasi publik dari sebelum kebijakan ini diberlakukan lagi. Dengan ruang transportasi publik yang tertutup, dipadati banyak orang, dan memungkinkan terjadinya interaksi antar manusia di sana, makar sisiko penularan virus Corona …