Jakarta –

Penyanyi Pamela Safitri mengaku sering menonton porno sebelum tidur. Kebiasaan itu sudah dilakukan sejak lama.

Pamela mengatakan kebiasaan tersebut dilakukannya untuk mendapatkan edukasi soal seks. Melalui video YouTube Podcast KUY, Pamela mengaku kebiasaannya ini juga membuatnya tidur lebih nyenyak dan pikirannya yang jauh lebih tenang.

“Senang saja, jadi edukasi buat diri sendiri,” beber Pamela dalam video tersebut, dikutip Kamis (15/9/2022).

“Iya, kayak langsung enak aja tidurnya, pikiran jadi kayak tenang aja. Tapi film ya, jadi ada adegan-adegannya dulu,” sambungnya.

Benar Nggak Sih Menonton Porno Bikin Tidur Nyenyak?

Dikutip dari laman Somnus Therapy, menonton pornografi memicu otak untuk melepaskan bahan kimia seperti dopamin yang menimbulkan perasaan bahagia, senang, dan rileks. Tapi, seiring waktu bahan kimia dalam tubuh yakni melatonin akan terus berkurang.

Melatonin adalah bahan kimia yang membantu mempersiapkan tubuh dan pikiran untuk tidur. Ini akan terus berkurang karena paparan layar komputer, ponsel, atau gadget lainnya memancarkan cahaya biru saat menonton pornografi, yang menurut penelitian bisa mengurangi kadar melatonin.

Jika seseorang yang sudah terbiasa, tiba-tiba tidak menonton pornografi sebelum tidur, itu akan membuatnya sulit untuk tidur. Dan pada akhirnya membuat orang itu kecanduan dan akan terus menonton pornografi sebelum tidur agar mendapat tidur yang nyenyak.