Tips Olahraga di Rumah Tanpa Ribet
Jakarta - Pandemi COVID-19 mau tidak mau membangkitkan kesadaran banyak orang mengenai kesehatan. Salah satu kebiasaan yang mulai muncul adalah kegiatan olahraga di rumah.Berbeda dengan berolahraga di tempat umum seperti gym atau fitness center, beberapa kendala yang ditemukan saat berolahraga di rumah adalah terbatasnya alat serta kesulitan untuk membangun motivasi berolahraga.Untuk mengatasi hal ini, Certified Fitness Coach Regina Stefani menyarankan agar menemukan olahraga yang digemari terle…